「整体師が指導する バレエの為の身体講座」第3回

整体師が指導する「バレエの為の身体講座」第3回

テーマ：骨盤と股関節、軸、バランス(予定)

テーマは、前回頂いたみなさんからの質問等を元に、一番必要なものを組み入れるように考えますので、多少変わることもあります。予めご了承下さい。

以下、日程等の詳細です。ご興味のある方は、是非ご参加頂ければと思います。


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【整体師が指導する「バレエの為の身体講座」第3回】

整体師が指導する
「バレエの為の身体講座」第三回

【詳細】
＜日程＞
日時：2015年4月19日(日)
時間：14時半～18時半(セミナーとレッスンの2本立て)
場所：CCBAスタジオ
〒154-0011 東京都世田谷区上馬2-2-5-2F
東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩6分

★セミナー★
時間：14時半～16時半(受付は14時～)
参加費：5,000円(一人)＊お釣りのないようにお持ち下さい。

★レッスン★
時間：17時～19時
参加費：1,500円(一般)／1,000円(会員)／見学(無料)
＊お釣りのないようにお持ち下さい。

＜受付時間＞
14時～：セミナー受付開始

＜内容＞※変更あり
骨盤と股関節、軸、バランス

★セミナー★
具体的な内容が決まり次第、アップします。

★レッスン★

セミナーで行ったことを踏まえ、実際のバレエの動きに繋げたレッスンを行います。

「エクササイズの動き＝バレエの動きではない」

これが大前提です。

つまりバレエでのテクニックや怪我は、最終的にはレッスンでのみ修復できるものです。
幾らエクササイズが上手くできても、フロアで体が正しく使えても、踊っているときに
使えなければ意味がありません。
裸足で足の感覚が得られたとしても、ポアントを履いた時にその感覚を使って立ったり
下りたり、ジャンプ出来たりしなければ意味がありません。

これが現状であり、現実です。
これを踏まえて、最終的には、これらの手伝いであるセミナー（エクササイズ）を
活かしたレッスンを行います。

エクササイズは、正しくやらなければ効果がないだけではなく、返って悪い結果
を産むこともあります。
レッスンを通して、身体のアライメント、正しい位置を考えることで、エクササイズを
する場合に、どの点に注意しなければいけないか、どこができていないか、どこが弱いか
など、自分に一番必要なエクササイズもよりわかると思います。

その結果、なぜこのエクササイズがテクニックに役に立つのか？必要なのか？という
疑問も解決すると思います。

セミナーを受講した方は、このレッスンまで受けて頂くことで、より自分の身体に対しての
意識と、連続した動きの中で何が苦手でどの部分は意識出来て、どの部分は全く意識出来ない
か、などを考える機会になると思います。

＜持ち物＞
・筆記用具
・動きやすい恰好
・レッスン着

＜参加方法＞
以下のフォームに従って、「[e-mail]」にメールにて返信下さい。

【参加申し込み】※今回初めて参加する方
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お名前(ふりがな)：
年齢：
性別：
携帯電話番号：
メールアドレス：
参加クラス：(1)セミナー＋レッスン、(2)セミナーのみ

バレエ経験：あり or なし
ジャンル：バレエ、 ジャズ、 ヨガ、 ピラティス、 その他(　　　　　　　　　 )
職業：
質問＆コメント
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※前回参加頂いた方は、参加希望というメールを送って頂ければそれで結構です。
ただし、その際、セミナーとレッスンのいずれかを受講か、若しくは両方受講かをお知らせ下さい。

【注意事項】
・お申し込みを受け付けましたら、こちらからご確認のメールを送らせて頂きます。
　確認メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡下さい。

【お問い合わせ】
このセミナーに関することは、下記にお問い合わせ下さい。
担当：佐野
TEL：[phone]
E-mail：[e-mail]



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