4月からのスケジュール

4月以降、レッスン予定が変わります。

新しいスケジュールは以下のようになります。
4月1日に、HPのスケジュールも書き換えます。

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【新スケジュール】

月曜：16時(15時)～19時、基礎
         19時(予定)～、★希望者が居れば

火曜：13時～14時、ゴールドジム原宿・コンディショニング
           19時半～、初級

水曜：お休み(プライベートなどは、ご相談下さい)

木曜：19時半～、★梅澤紘貴バレエクラス
         21時～21時45分、★ゴールドジム原宿・バー
         21時50分～22時20分、★ゴールドジム原宿・センター

金曜：14時～16時、★舞台リハ(希望者が居れば)
         17時～18時半、★ゴールドジム渋谷・バレエアカデミー

土曜：16時～、初中級

日曜：16時～、中級

※「★」が付いているものが、新規・変更のクラスです。
※26日(木)の梅澤さんのレッスンは、4月以降に先駆けたお試しレッスンです。
まだ参加可能ですので、ご都合のつく方は是非ご参加下さい。
※上記クラスのレベルは、あくまで目安です。
※土日・祝などに、梅澤さんのアダージオレッスン、コラボ企画、セミナーなど
を開催します。
※体験レッスンは、随時受け付けていますので、お気軽にお問合せ下さい。

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【変更点】
＊月曜のゴールドジムでのレッスンがなくなります。
→夜19時以降、レッスン参加希望者が居ればレッスン開講します。

＊木曜に、ゴールドジムのレッスンが移行します。
→これまでのCCBAのレッスンは出来なくなります。
→代わって、夜19時半～より「梅澤紘貴のバレエクラス」を開講します。
→ただし、海外ツアーなどで、休講・代講になることもあります。

＊金曜に、ゴールドジムのレッスンが移行します。
→これまでのCCBAのレッスンは出来なくなります。
→代わりに、14時～16時くらいまで、希望者が居れば、舞台リハなどに充てます。



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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

3月17日(火)：19時半～、初級＆P

3月19日(木)：19時半～、基礎＆P

3月20日(金)：16時～20時、基礎＆P→未定

3月21日(土)：16時～、中級＆P、バリエーション

3月22日(日)：16時～、初中級＆P、バリエーション

3月23日(月)：16時～、基礎＆P

3月23日(月)：Gold's Gym 渋谷店
　　　　　　 20時10～21時10分：バレエ
　　　　　　 21時20分～22時20分、バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。



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梅澤紘貴バレエレッスン

梅澤紘貴バレエレッスン

この度、東京バレエ団のソリストである、梅澤紘貴先生による、特別レッスンを開催します。

日時：3月26日(木)
時間：19時半～22時(レッスン90分＋質問＆チャレンジ50分)
料金：2,800円(お釣りのないようにお持ち下さい)
定員：12名程度(先着順)
場所：CCBAスタジオ

＜レッスン＞
※レッスンは、敢えてレベルを設定せずに、参加者の皆さんのレベルを見ながら
調整しますので、お気軽にご参加下さい。

＜質問＆チャレンジとは？＞
＊その日のレッスンで出来なかったパがあれば、この時間を利用して質問できま
す。一緒に理解＆解決しましょう。
＊やってみたいパがあるけれど、具体的にどうなっているのか分からない！何と
なくは分かるけど、実際にはどこに足を出すのか？どの方向を向くのか？など、
細かいことを知りたい方、どんどん質問して下さい。細かく丁寧に指導＆説明
します。
＊どうしてもこのパが上手く行かない！という悩みも、この機会に解決しましょう。
＊その他、皆さんの色々な疑問＆質問があれば、この時間を利用して一緒に解決
しましょう。
＊ポアントを履く方は、一応お持ち下さい。
＊但し、この時間は自由参加です。皆さんのご都合に合わせて自由に参加下さい。


＜参加申し込み＞

以下の内容を記載の上、こちらまで＜[e-mail]＞お申込み下さい。
その際、メールの件名を「梅澤紘貴バレエレッスン」として下さい。

*─。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.─*
お名前：
住所：
ご連絡先(携帯)：
メールアドレス：
バレエ歴：
ポアント歴：
質問＆チャレンジクラスへの要望：
*─。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.─*

※キャンセルの場合は、前日までに連絡下さい。メールでのご連絡でOKです。
※当日キャンセル、及び、無断キャンセルの場合、キャンセル料が100％発生
致しますので、でご注意下さい。

たくさんのご参加お待ちしております♪



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「整体師が指導する バレエの為の身体講座」第3回

整体師が指導する「バレエの為の身体講座」第3回

テーマ：骨盤と股関節、軸、バランス(予定)

テーマは、前回頂いたみなさんからの質問等を元に、一番必要なものを組み入れるように考えますので、多少変わることもあります。予めご了承下さい。

以下、日程等の詳細です。ご興味のある方は、是非ご参加頂ければと思います。


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【整体師が指導する「バレエの為の身体講座」第3回】

整体師が指導する
「バレエの為の身体講座」第三回

【詳細】
＜日程＞
日時：2015年4月19日(日)
時間：14時半～18時半(セミナーとレッスンの2本立て)
場所：CCBAスタジオ
〒154-0011 東京都世田谷区上馬2-2-5-2F
東急田園都市線 駒沢大学駅 徒歩6分

★セミナー★
時間：14時半～16時半(受付は14時～)
参加費：5,000円(一人)＊お釣りのないようにお持ち下さい。

★レッスン★
時間：17時～19時
参加費：1,500円(一般)／1,000円(会員)／見学(無料)
＊お釣りのないようにお持ち下さい。

＜受付時間＞
14時～：セミナー受付開始

＜内容＞※変更あり
骨盤と股関節、軸、バランス

★セミナー★
具体的な内容が決まり次第、アップします。

★レッスン★

セミナーで行ったことを踏まえ、実際のバレエの動きに繋げたレッスンを行います。

「エクササイズの動き＝バレエの動きではない」

これが大前提です。

つまりバレエでのテクニックや怪我は、最終的にはレッスンでのみ修復できるものです。
幾らエクササイズが上手くできても、フロアで体が正しく使えても、踊っているときに
使えなければ意味がありません。
裸足で足の感覚が得られたとしても、ポアントを履いた時にその感覚を使って立ったり
下りたり、ジャンプ出来たりしなければ意味がありません。

これが現状であり、現実です。
これを踏まえて、最終的には、これらの手伝いであるセミナー（エクササイズ）を
活かしたレッスンを行います。

エクササイズは、正しくやらなければ効果がないだけではなく、返って悪い結果
を産むこともあります。
レッスンを通して、身体のアライメント、正しい位置を考えることで、エクササイズを
する場合に、どの点に注意しなければいけないか、どこができていないか、どこが弱いか
など、自分に一番必要なエクササイズもよりわかると思います。

その結果、なぜこのエクササイズがテクニックに役に立つのか？必要なのか？という
疑問も解決すると思います。

セミナーを受講した方は、このレッスンまで受けて頂くことで、より自分の身体に対しての
意識と、連続した動きの中で何が苦手でどの部分は意識出来て、どの部分は全く意識出来ない
か、などを考える機会になると思います。

＜持ち物＞
・筆記用具
・動きやすい恰好
・レッスン着

＜参加方法＞
以下のフォームに従って、「[e-mail]」にメールにて返信下さい。

【参加申し込み】※今回初めて参加する方
---------------------------------------------
お名前(ふりがな)：
年齢：
性別：
携帯電話番号：
メールアドレス：
参加クラス：(1)セミナー＋レッスン、(2)セミナーのみ

バレエ経験：あり or なし
ジャンル：バレエ、 ジャズ、 ヨガ、 ピラティス、 その他(　　　　　　　　　 )
職業：
質問＆コメント
---------------------------------------------

※前回参加頂いた方は、参加希望というメールを送って頂ければそれで結構です。
ただし、その際、セミナーとレッスンのいずれかを受講か、若しくは両方受講かをお知らせ下さい。

【注意事項】
・お申し込みを受け付けましたら、こちらからご確認のメールを送らせて頂きます。
　確認メールが届かない場合は、お手数ですが再度ご連絡下さい。

【お問い合わせ】
このセミナーに関することは、下記にお問い合わせ下さい。
担当：佐野
TEL：[phone]
E-mail：[e-mail]



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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

3月10日(火)：19時半～、初級＆P

3月12日(木)：19時半～、基礎＆P

3月13日(金)：16時～20時、基礎＆P→未定

3月14日(土)：16時～、中級＆P、バリエーション

3月15日(日)：16時～、初中級＆P、バリエーション

3月16日(月)：16時～、基礎＆P

3月16日(月)：Gold's Gym 渋谷店→お休み
　　　　　　 20時10～21時10分：バレエ
　　　　　　 21時20分～22時20分、バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。



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