This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

10月20日(火)：19時半～、初級＆P

10月22日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）
　　　　　　"週替わり"クラス：振り写し＆リハ（8月～11月）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

10月23日(金)：14時半～16時、PL
　＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

10月24日(土)：16時～、中級＆P、リハ

10月25日(日)：15時～、MS
　　　　　　　16時～、初中級＆P、リハ

10月26日(月)：16時～、初級＆P、リハ→お休み

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。

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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

10月13日(火)：19時反～、初級＆P

10月15日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）
　　　　　　"週替わり"クラス：振り写し＆リハ（8月～11月）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

10月16日(金)：14時半～16時、PL
　＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

10月17日(土)：15時～、中級＆P、リハ

10月18日(日)：15時～、初中級＆P、リハ

10月19日(月)：16時～、初級＆P、リハ

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

10月6日(火)：19時反～、初級＆P

10月8日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）
　　　　　　"週替わり"クラス：振り写し＆リハ（8月～11月）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

10月9日(金)：14時半～16時、PL
　＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

10月10日(土)：16時～、中級＆P、リハ

10月11日(日)：16時～、初中級＆P、リハ

10月12日(祝・月)：16時～、初級＆P、リハ

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

9月29日(火)：15時～、振り写し
　　　　　 　16時～、初級＆P

10月1日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）→舞台リハ
　　　　　　"週替わり"クラス：振り写し＆リハ（8月～11月）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

10月2日(金)：14時半～16時、PL
　＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

10月3日(土)：15時～17時、プライベート
　　　　　 　17時～、中級＆P、リハ

10月4日(日)：16時～、初中級＆P、リハ→お休み、別会場にてリハ

10月5日(月)：17時半～、プライベート
　　　　　　 19時半～、プライベート

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。

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美しい「アラベスク」に必要なこと（9月27日（日））

美しい「アラベスク」に必要なこと


9月21日(祝・月)に、原宿GGの祝日プログラムで開催した内容に＋αし、
改めて開催します。

15時～16時半：コンディショニング
17時～19時：バレエ


今回のテーマは「アラベスク」です。

【美しい「アラベスク」に必要なこと】について説明し、
その為のエクササイズを紹介します。

バレエの代名詞とも言える「アラベスク」。
どんな踊りにも、必ず出て来る「アラベスク」。

これを、今より美しく出来るようになりたいと思っている方、
是非、知的に賢く改善しましょう。

美しい「アラベスク」をするために必要なことは何か分かっていますか？
とはいえ、一般的に必要なことが、現在の自分に足りないことかどうかは、
また別問題です。

多くの人は、美しい「アラベスク」をする為には、身体の柔軟性が必要だと思っ
ています。特に、背中の。
でも、ストレッチを沢山して、身体がぐにゃぐにゃになるくらい柔らかければ、
美しい「アラベスク」が出来るということではありません。

その為に必要な筋力が伴っていなければ、その柔軟性は活かせないのです。

だからといって、ボディビルダーのように筋トレしても、「アラベスク」が美し
くなる訳でもありません。

では、何をどうすれば、今より美しい「アラベスク」が出来るようになるのでしょ
うか？

既に、その為の答えの一部は、火曜のコンディショニングのクラスや金曜のアカ
デミーで紹介しました。
が、それ以外にもまだ改善ポイント、エクササイズがあります。

自分の「アラベスク」に満足していない方、もう少しここがこうなればと思って
いる方、先ずは、どこに問題があるかを知って下さい。

そして、その問題の個所を改善することで、「アラベスク」は今より美しいもの
に少しずつ変化を遂げるはずです。

既に紹介したものも含め、「アラベスク」改善のポイントをトータルで考えてみ
ましょう。

という訳で、お時間のつく方は、是非！


【参加費(ビジター)】
＜コンディショニング＞：￥3,000
＜レッスン＞：￥3,000
＜コンディショニング＋レッスン＞：￥5,000

【持ち物】筆記用具、動きやすい恰好、テニスボール(イガイガボール)

興味のある方は、下記、お問い合わせください。
[e-mail]



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