This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

7月7日(火)：19時半～、初級＆P

7月9日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）→お休み
　　　　　　"週替わり"クラス：ポアント（7月中）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

7月10日(金)：14時～15時半、コンディショニング
＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

7月11日(土)：14時半～16時、ジュニアの為のコンディショニング
　　　　　 　16時半～、中級＆P、振り写し＆リハ

7月12日(日)：14時～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　　　　 16時～、初中級＆P、振り写し＆リハ

7月13日(月)：14時半～、基礎＆P
　　　　　　 19時半～、MS

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


クリック！お願いします。

にほんブログ村

Dance Excersise

【エクササイズクラス＆バレエクラス】

日時：7月5日(日)
場所：CCBAスタジオ
時間：
・15時45分～17時：エクササイズクラス
・17時～：バレエクラス
料金：
・3,000円：エクササイズクラス(ビジター)
・4,000円：エクササイズクラス＆バレエクラス(ポアント含む)(ビジター)
・1,000円：エクササイズクラス(CCBA会員)
・1,000円＋通常レッスン1回分：エクササイズクラス＆バレエクラス(会員)

必要なもの：エクササイズバンド、ヨガマット、スモールボール(有れば)、タオ
ル、飲み物、筆記用具(必要なら)

★申込締め切り：7月3日(金)★
メール([e-mail])にて、お申込み下さい。

※エクササイズバンドがなければ出来ない動きが沢山あります。参加する方は、
エクササイズバンドを準備して下さい。

＜エクササイズについて＞
内容：
・ターンアウトの為のエクササイズ
・体幹トレーニング

目的：
・ターンアウトマッスルの強化
・胴体、コア、内転筋の強化



クリック！お願いします。

にほんブログ村

This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

6月30日(火)：19時半～、初級＆P

7月2日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）→お休み
　　　　　　"週替わり"クラス：ポアント（7月中）

　＜CCBA＞19時半～22時、高浦由美子先生によるバレエクラス（要予約）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

7月3日(金)：13時半～15時、コンディショニングPL
   ＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

7月4日(土)：13時半～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　　　 　16時～、中級＆P、振り写し＆リハ

7月5日(日)：14時～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　          15時45分～17時：ダンス・エクササイズ
                   17時～、初中級＆P、振り写し＆リハ

7月6日(月)：14時～、基礎＆P→お休み

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


クリック！お願いします。

にほんブログ村

This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

6月23日(火)：19時半～、初級＆P

6月25日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）→お休み
　　　　　　"週替わり"クラス：ポアント（6月中）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　 　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　 21時50分～22時20分：バレエ・センター

6月26日(金)：13時半～15時、コンディショニングPL
  ＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

6月27日(土)：13時半～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　　　 　16時～、中級＆P、振り写し＆リハ

6月28日(日)：13時半～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　            16時～、初中級＆P、振り写し＆リハ

6月29日(月)：14時～、基礎＆P

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。

クリック！お願いします。

にほんブログ村

This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

6月16日(火)：19時半～、初級＆P

6月17日(水)：19時半～、マスターストレッチ

6月18日(木)：
　＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス（要予約）→お休み
　　　　　　"週替わり"クラス：ポアント（6月中）

　＜Gold's Gym 原宿店＞
　 　       　 21時～21時45分：バレエ・バー
　 　 　       21時50分～22時20分：バレエ・センター
 
6月19日(金)：13時半～15時、PL
   ＜Gold's Gym 渋谷店＞
　　　　　　 17時～18時30分：バレエアカデミー

6月20日(土)：13時半～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　　　 　16時～、中級＆P、振り写し＆リハ

6月21日(日)：13時半～15時半、ジュニアの為のコンディショニング
　　　          16時～、初中級＆P、振り写し＆リハ

6月22日(月)：14時～、基礎＆P
                    19時半～、マスターストレッチ

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


クリック！お願いします。

にほんブログ村