バレエという芸術世界の華やかさと楽しさに魅せられた人全員に共通するのが、”踊るのが楽しい”という気持ち。
その気持ち持ち続ける為には、怪我のないダンサー生活が必須です。身体への正しい知識と理解、それに基づく強い身体作り、バレエの基礎を大切にする姿勢。
そのために必要な情報をお届けします。
【エクササイズクラス＆バレエクラス】
日時：7月5日(日)
場所：CCBAスタジオ
時間：
・15時45分～17時：エクササイズクラス
・17時～：バレエクラス
料金：
・3,000円：エクササイズクラス(ビジター)
・4,000円：エクササイズクラス＆バレエクラス(ポアント含む)(ビジター)
・1,000円：エクササイズクラス(CCBA会員)
・1,000円＋通常レッスン1回分：エクササイズクラス＆バレエクラス(会員)
必要なもの：エクササイズバンド、ヨガマット、スモールボール(有れば)、タオ
ル、飲み物、筆記用具(必要なら)
★申込締め切り：7月3日(金)★
メール(chiiho@vitaminhouse.co.jp)にて、お申込み下さい。
※エクササイズバンドがなければ出来ない動きが沢山あります。参加する方は、
エクササイズバンドを準備して下さい。
＜エクササイズについて＞
内容：
・ターンアウトの為のエクササイズ
・体幹トレーニング
目的：
・ターンアウトマッスルの強化
・胴体、コア、内転筋の強化
クリック！お願いします。
にほんブログ村
日時：7月5日(日)
場所：CCBAスタジオ
時間：
・15時45分～17時：エクササイズクラス
・17時～：バレエクラス
料金：
・3,000円：エクササイズクラス(ビジター)
・4,000円：エクササイズクラス＆バレエクラス(ポアント含む)(ビジター)
・1,000円：エクササイズクラス(CCBA会員)
・1,000円＋通常レッスン1回分：エクササイズクラス＆バレエクラス(会員)
必要なもの：エクササイズバンド、ヨガマット、スモールボール(有れば)、タオ
ル、飲み物、筆記用具(必要なら)
★申込締め切り：7月3日(金)★
メール(chiiho@vitaminhouse.co.jp)にて、お申込み下さい。
※エクササイズバンドがなければ出来ない動きが沢山あります。参加する方は、
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＜エクササイズについて＞
内容：
・ターンアウトの為のエクササイズ
・体幹トレーニング
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・ターンアウトマッスルの強化
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