バレエという芸術世界の華やかさと楽しさに魅せられた人全員に共通するのが、”踊るのが楽しい”という気持ち。
その気持ち持ち続ける為には、怪我のないダンサー生活が必須です。身体への正しい知識と理解、それに基づく強い身体作り、バレエの基礎を大切にする姿勢。
そのために必要な情報をお届けします。
今週のレッスン予定です。
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4月21日(火)：19時半～、初級＆P※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。
4月23日(木)：＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス
"週替わり"クラス：ポアント（4月中）
4月23日(木)：＜Gold's Gym 原宿店＞
21時～21時45分：バレエ・バー
21時50分～22時20分：バレエ・センター
4月24日(金)：＜Gold's Gym 渋谷店＞
17時～18時30分：バレエアカデミー
4月25日(土)：16時～、中級＆P、バリエーション
4月26日(日)：16時～、初中級＆P、リハ
4月27日(月)：16時～、基礎＆P
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4月14日(火)：19時半～、初級＆P※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。
4月16日(木)：＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス
"週替わり"クラス：ポアント（4月中）
4月16日(木)：＜Gold's Gym 原宿店＞
21時～21時45分：バレエ・バー
21時50分～22時20分：バレエ・センター
4月17日(金)：＜Gold's Gym 渋谷店＞
17時～18時30分：バレエアカデミー
4月18日(土)：16時～、中級＆P、バリエーション
4月19日(日)：16時～19時、初中級＆P→お休み
整体師が指導する「バレエの為の身体講座」第3回について
(1)整体師によるセミナー：14時半～16時半
(2)解剖学的アプローチによるレッスン：16時45分～18時45分
(3)マスターストレッチ(MS)レッスン＋バー・レッスンの見学：19時～
受講者：梅澤さん、小川さん、高浦さん(全員東京バレエ団)
4月20日(月)：15時～、基礎＆P
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先日、「整体師が指導するバレエの為の身体講座」第3回についてお知らせしましたが、
以下、追加の情報です。
4月19日(日)の予定に、(3)が加わりました。
(1)整体師によるセミナー：14時半～16時半
(2)解剖学的アプローチによるレッスン：16時45分～18時45分
(3)マスターストレッチ(MS)レッスン＋バー・レッスンの見学：19時～
受講者：梅澤さん、小川さん、高浦さん(全員東京バレエ団)
を行います。
チラシは、こちらから。
(1)のセミナーに関しては、詳細はこちらにて確認下さい。
テーマは、「骨盤の安定とおしり」です。
(2)のレッスンに関しては、ブログにも記載していますが、通常のレッスンとは
少し異なります。
バレエダンサーには、ピラティスが良いとかジャイロが良いとか言われています
が、今一その効果が得られないことも多いです。
それは、それらの動きが、バレエの動きと直接結びつかない、結び付けにくい、
そして、そのエクササイズの本質を理解していないなどの理由が考えられます。
そこで、解剖学的レッスンでは、
1. 解剖学的な知識をバレエと関連付けて学び、
2. それに必要なエクササイズを行い、
3. その直後に実際のレッスンで検証する
というのをやります。
これらのステップを個々にやっても多くの学びは得られると思いますが、一度に
まとめて体験できた方が、効率良いと思います。
そして、(3)のマスターストレッチ(MS)のレッスン見学です。
今回は、梅澤さん、小川さん、高浦さん(全員東京バレエ団)の3名がMSと、簡単
なバーレッスンをやります。それを、見学する機会を設けました。
MSに関しては、以下をご覧下さい。
http://ccba.blog.shinobi.jp/Entry/455/
http://ccba.blog.shinobi.jp/Entry/483/
この見学は、
「プロのダンサーのレッスンを受ける機会は幾らでもあるけれど、その人たちが
どうやって自分の練習をしたり、メンテナンスをしたりしているのか？」という
のを知る機会になればということと、
「日頃受ける注意に関して、自分自身の身体でなかなか理解し難い事が、人の動
きを見ることで”そういうことか！”と分かる」こともあるかもしれないこと、
そして、「身体に対する感覚が繊細なダンサーだからこそ、動きの質が変わるこ
とで、見ている人にも分かる」こともあるかもしれないことなどです。
また、それ以上に、MSの良さと、どういう効果が得られるかを知って欲しいとい
う気持ちもあります。
MSを受講後の感想ですが、
「とにかく、難しい！まず立てない！」
「でもやった後の足の裏の感覚が全然違う」
「膝の痛みも少しマシになった」
「MSすごく勉強になりました！股関節と膝との連動を意識する事によってあんな
に楽にプリエが出来るとは思いませんでした。」
「アラベスクがあんなに上げやすくなるというのもびっくりでした。今までアラ
ベスクは背中の柔らかさであげると思っていたけれど、そうではないことが改め
て分かりました」
「足の裏、全く日頃使えてないってことに驚きと共にショックでした」
当日は、見学希望の方が居る場合は、「MSの目的、それが齎す効果、どう動きが
変わるかなどについて」も説明を加えながらレッスンを進めます。
是非、この機会に3人のMSレッスン、見学してみ下さい。
興味ある方は、メール（chiiho@vitaminhouse.co.jp）にて連絡下さい。
尚、携帯からメールを送って頂く場合、必ず、上記アドレスを受信できる設定にして下さい。
確認メールが届かないという方が、数人いらっしゃいます。
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以下、追加の情報です。
4月19日(日)の予定に、(3)が加わりました。
(1)整体師によるセミナー：14時半～16時半
(2)解剖学的アプローチによるレッスン：16時45分～18時45分
(3)マスターストレッチ(MS)レッスン＋バー・レッスンの見学：19時～
受講者：梅澤さん、小川さん、高浦さん(全員東京バレエ団)
を行います。
チラシは、こちらから。
(1)のセミナーに関しては、詳細はこちらにて確認下さい。
テーマは、「骨盤の安定とおしり」です。
(2)のレッスンに関しては、ブログにも記載していますが、通常のレッスンとは
少し異なります。
バレエダンサーには、ピラティスが良いとかジャイロが良いとか言われています
が、今一その効果が得られないことも多いです。
それは、それらの動きが、バレエの動きと直接結びつかない、結び付けにくい、
そして、そのエクササイズの本質を理解していないなどの理由が考えられます。
そこで、解剖学的レッスンでは、
1. 解剖学的な知識をバレエと関連付けて学び、
2. それに必要なエクササイズを行い、
3. その直後に実際のレッスンで検証する
というのをやります。
これらのステップを個々にやっても多くの学びは得られると思いますが、一度に
まとめて体験できた方が、効率良いと思います。
そして、(3)のマスターストレッチ(MS)のレッスン見学です。
今回は、梅澤さん、小川さん、高浦さん(全員東京バレエ団)の3名がMSと、簡単
なバーレッスンをやります。それを、見学する機会を設けました。
MSに関しては、以下をご覧下さい。
http://ccba.blog.shinobi.jp/Entry/455/
http://ccba.blog.shinobi.jp/Entry/483/
この見学は、
「プロのダンサーのレッスンを受ける機会は幾らでもあるけれど、その人たちが
どうやって自分の練習をしたり、メンテナンスをしたりしているのか？」という
のを知る機会になればということと、
「日頃受ける注意に関して、自分自身の身体でなかなか理解し難い事が、人の動
きを見ることで”そういうことか！”と分かる」こともあるかもしれないこと、
そして、「身体に対する感覚が繊細なダンサーだからこそ、動きの質が変わるこ
とで、見ている人にも分かる」こともあるかもしれないことなどです。
また、それ以上に、MSの良さと、どういう効果が得られるかを知って欲しいとい
う気持ちもあります。
MSを受講後の感想ですが、
「とにかく、難しい！まず立てない！」
「でもやった後の足の裏の感覚が全然違う」
「膝の痛みも少しマシになった」
「MSすごく勉強になりました！股関節と膝との連動を意識する事によってあんな
に楽にプリエが出来るとは思いませんでした。」
「アラベスクがあんなに上げやすくなるというのもびっくりでした。今までアラ
ベスクは背中の柔らかさであげると思っていたけれど、そうではないことが改め
て分かりました」
「足の裏、全く日頃使えてないってことに驚きと共にショックでした」
当日は、見学希望の方が居る場合は、「MSの目的、それが齎す効果、どう動きが
変わるかなどについて」も説明を加えながらレッスンを進めます。
是非、この機会に3人のMSレッスン、見学してみ下さい。
興味ある方は、メール（chiiho@vitaminhouse.co.jp）にて連絡下さい。
尚、携帯からメールを送って頂く場合、必ず、上記アドレスを受信できる設定にして下さい。
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4月7日(火)：19時半～、初級＆P※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。
4月9日(木)：＜CCBA＞19時半～22時、梅澤紘貴先生によるバレエクラス
"週替わり"クラス：ポアント（4月中）
4月9日(木)：＜Gold's Gym 原宿店＞
21時～21時45分：バレエ・バー
21時50分～22時20分：バレエ・センター
4月10日(金)：＜Gold's Gym 渋谷店＞
17時～18時30分：バレエアカデミー
4月11日(土)：16時～、中級＆P、バリエーション
4月12日(日)：15時～19時、初中級＆P
19時～、マスターストレッチ
4月13日(月)：16時～、基礎＆P
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先日の、「梅澤紘貴バレエレッスン」 での一コマ。
4月1日付で、東京バレエ団のプリンシパルに昇格した梅澤さんの、
サプライズなお祝いを、レッスンに先駆けて行いました。
生徒さんの提案で決まったことですが、何しろ急なことで…。
でも、
気持ちが大事！
今日やることが大事！
ということで、急遽準備して…。
何が始まるのかわからないそわそわした感じで、生徒さんの一人が
”プリンシパル昇格おめでとうございます！”とお祝いを述べ、
プレゼントをお渡ししました。
照れながら、そして、驚いて、でも嬉しそうで…。
また、同時に、今日から正式に開講した「梅澤紘貴バレエレッスン」の開講祝いも、
一緒に乗っかって梅澤さん、小川さんにお渡ししました。
そして、皆で記念撮影。
まだまだ始まったばかりですが、これから少しずつ皆さんと一緒に、貴重な時間を
過ごせていければいいなと思います。
今後とも、宜しくお願いします。
レッスン参加に関しての詳細は、こちらをご覧ください。
＜レッスン参加申し込み＞
以下の内容を記載の上、こちらまで＜chiiho@vitaminhouse.co.jp＞お申込み下さい。
その際、メールの件名を「梅澤紘貴バレエレッスン」として下さい。
*─。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.─*
お名前：
ご連絡先(携帯)：
メールアドレス：
バレエ歴：
ポアント歴：
コメント：
何で知りましたか？：
*─。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.─*
※キャンセルの場合は、前日までに連絡下さい。メールでのご連絡でOKです。
※当日キャンセル、及び、無断キャンセルの場合、キャンセル料が100％発生
致しますので、でご注意下さい。
たくさんのご参加お待ちしております♪
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4月1日付で、東京バレエ団のプリンシパルに昇格した梅澤さんの、
サプライズなお祝いを、レッスンに先駆けて行いました。
生徒さんの提案で決まったことですが、何しろ急なことで…。
でも、
気持ちが大事！
今日やることが大事！
ということで、急遽準備して…。
何が始まるのかわからないそわそわした感じで、生徒さんの一人が
”プリンシパル昇格おめでとうございます！”とお祝いを述べ、
プレゼントをお渡ししました。
照れながら、そして、驚いて、でも嬉しそうで…。
また、同時に、今日から正式に開講した「梅澤紘貴バレエレッスン」の開講祝いも、
一緒に乗っかって梅澤さん、小川さんにお渡ししました。
そして、皆で記念撮影。
まだまだ始まったばかりですが、これから少しずつ皆さんと一緒に、貴重な時間を
過ごせていければいいなと思います。
今後とも、宜しくお願いします。
レッスン参加に関しての詳細は、こちらをご覧ください。
＜レッスン参加申し込み＞
以下の内容を記載の上、こちらまで＜chiiho@vitaminhouse.co.jp＞お申込み下さい。
その際、メールの件名を「梅澤紘貴バレエレッスン」として下さい。
*─。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.──。+.─*
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