This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

7月1日(火)：19時半～、初級＆P

7月3日(木)：19時半～、中上級＆P

7月4日(金)：16時～、基礎＆P

7月5日(土)：16時～、基礎＆P、振り写し

7月6日(日)：16時～、中級＆P、振り写し

7月7日(月)：16時～19時、基礎＆P→お休み（ジム代行の為）
7月7日(月)：Gold's Gym 渋谷店
　　　　　　 20時10～21時10分：バレエ
　　　　　　 21時20分～22時20分、バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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ダンスコンディショニング：ア・テール

毎回クラスに参加頂きまして、ありがとうございます。

数人からの要望にお応えして、明日から暫く、「ア・テール」と「ルルベ」につ
いて説明と実践を行います。


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「ア・テールの意味」

バレエの全ての動きは、ア・テールから始まります。

既にお伝えしましたが、其々のポジションでア・テールを理解することが、其々のポジションでの動きに繋がります。

バレエのパは、プリエとタンジュが出来ればほぼ全て出来ると言われますが、そのもっと大前提に戻ると、ア・テールが全てを制するということが言えると思います。

ア・テールが成り立っていなければ、プリエもタンジュも出来ません。

因みに、ア・テールは、体が固いからとか、骨格がバレエに向いていないとかは一切関係ありません。
皆さんには、皆さんが出来る、自分のア・テールがあります。

ア・テールを見直すことで、ルルベがきちんと出来るようになり、バランスがとりやすくなります。

しかも、ア・テールは、バレエに関係なく、我々が生きる上で二足歩行をする限り必要です。

ア・テールは、思っている以上に奥が深く、思っている以上に難しいですが、人間としての機能を生かすためには、正しいア・テール(要は、正しく真っ直ぐ立つということ)は、絶対必要条件です。

骨盤が不安定な人、前腿に筋肉がつきやすい人、内ももを使いたくても全然使えない人、背中が引きあがらない人、腰が痛い人、膝が痛い人…。

全て、踵に、つまり、ア・テールに関係が深いと考えられます。
もう一度、初心に戻って、ア・テールを見直してみて下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

6月24日(火)：19時半～、初級＆P

6月26日(木)：19時半～、中上級＆P

6月27日(金)：15時～、PL
                     16時～、基礎＆P

6月28日(土)：16時～、基礎＆P

6月29日(日)：16時～、中級＆P

6月30日(月)：16時～19時、基礎＆P
6月30日(月)：Gold's Gym 渋谷店
　　　　　　 20時10～21時10分：バレエ
　　　　　　 21時20分～22時20分、バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

6月17日(火)：19時半～、初級＆P

6月19日(木)：19時半～、中上級＆P

6月20日(金)：16時～、基礎＆P

6月21日(土)：16時～、基礎＆P

6月22日(日)：16時～、中級＆P

6月23日(月)：16時～19時、基礎＆P
6月23日(月)：Gold's Gym 渋谷店
　　　　　　 20時10～21時10分：バレエ
　　　　　　 21時20分～22時20分、バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

6月10日(火)：19時半～、初級＆P→マスターストレッチ

6月12日(木)：19時半～、中上級＆P

6月13日(金)：16時～、基礎＆P→代行のためお休み

6月14日(土)：16時～、基礎＆P

6月15日(日)：16時～、中級＆P

6月16日(月)：16時～19時、基礎＆P
6月16日(月)：Gold's Gym 渋谷店→店舗休業日にて、お休み
　　　　　　 20時10～21時10分：バレエ
　　　　　　 21時20分～22時20分、バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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