ダンスコンディショニング：ア・テール

毎回クラスに参加頂きまして、ありがとうございます。

数人からの要望にお応えして、明日から暫く、「ア・テール」と「ルルベ」につ
いて説明と実践を行います。


---
「ア・テールの意味」

バレエの全ての動きは、ア・テールから始まります。

既にお伝えしましたが、其々のポジションでア・テールを理解することが、其々のポジションでの動きに繋がります。

バレエのパは、プリエとタンジュが出来ればほぼ全て出来ると言われますが、そのもっと大前提に戻ると、ア・テールが全てを制するということが言えると思います。

ア・テールが成り立っていなければ、プリエもタンジュも出来ません。

因みに、ア・テールは、体が固いからとか、骨格がバレエに向いていないとかは一切関係ありません。
皆さんには、皆さんが出来る、自分のア・テールがあります。

ア・テールを見直すことで、ルルベがきちんと出来るようになり、バランスがとりやすくなります。

しかも、ア・テールは、バレエに関係なく、我々が生きる上で二足歩行をする限り必要です。

ア・テールは、思っている以上に奥が深く、思っている以上に難しいですが、人間としての機能を生かすためには、正しいア・テール(要は、正しく真っ直ぐ立つということ)は、絶対必要条件です。

骨盤が不安定な人、前腿に筋肉がつきやすい人、内ももを使いたくても全然使えない人、背中が引きあがらない人、腰が痛い人、膝が痛い人…。

全て、踵に、つまり、ア・テールに関係が深いと考えられます。
もう一度、初心に戻って、ア・テールを見直してみて下さい。


クリック！お願いします。

にほんブログ村