This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

＜CCBA＞
5月17日(火)：19時半～、初級＆P

5月19日(木)：19時半～21時(90分)：梅澤紘貴バレエクラス（要予約）
　　　　　 　21時10分～21時50分(40分)：ポアント（要予約）

5月21日(土)：16時～、初中級＆P、ヴァリエーション

5月22日(日)：16時～、中級＆P、ヴァリエーション

5月23日(月)：19時半～、プライベート

＜Gold's Gym 原宿店＞
毎週木曜日
　　　　・13時～14時：ダンスコンディショニング
　　　　・21時～21時45分：バレエ・バー
　　　　・21時50分～22時20分：バレエ・センター

＜Gold's Gym 渋谷店＞
毎週金曜日
　 　 　 ・17時～18時30分：バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

＜CCBA＞
5月10日(火)：19時半～、初級＆P

5月12日(木)：19時半～21時(90分)：梅澤紘貴バレエクラス（要予約）
　　　　　 　21時10分～21時50分(40分)：ポアント（要予約）

5月14日(土)：16時～、初中級＆P、ヴァリエーション

5月15日(日)：16時～、中級＆P、ヴァリエーション

5月16日(月)：19時半～、プライベート

＜Gold's Gym 原宿店＞
毎週木曜日
　　　　・13時～14時：ダンスコンディショニング
　　　　・21時～21時45分：バレエ・バー
　　　　・21時50分～22時20分：バレエ・センター

＜Gold's Gym 渋谷店＞
毎週金曜日
　 　 　 ・17時～18時30分：バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。



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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

＜CCBA＞
5月3日(祝・火)：19時半～、初級＆P→お休み

5月4日(祝・水)：14時～、基礎＆P

5月5日(祝・木)：19時半～21時(90分)：梅澤紘貴バレエクラス（要予約）→お休み
　　　　　 　21時10分～21時50分(40分)：ポアント（要予約）→お休み

5月5日(祝・木)：15時～、ワークショップ、詳細はこちら

5月7日(土)：16時～、初中級＆P、ヴァリエーション

5月8日(日)：16時～、中級＆P、ヴァリエーション

5月9日(月)：19時半～、プライベート

＜Gold's Gym 原宿店＞
毎週木曜日
　　　　・13時～14時：ダンスコンディショニング
　　　　・21時～21時45分：バレエ・バー
　　　　・21時50分～22時20分：バレエ・センター

＜Gold's Gym 渋谷店＞
毎週金曜日
　 　 　 ・17時～18時30分：バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。


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This Week Lesson

今週のレッスン予定です。

＜CCBA＞
4月26日(火)：19時半～、初級＆P

4月28日(木)：19時半～21時(90分)：梅澤紘貴バレエクラス（要予約）→お休み
　　　　　 　21時10分～21時50分(40分)：ポアント（要予約）→お休み

4月30日(土)：16時～、初中級＆P、ヴァリエーション

5月1日(日)：16時～、中級＆P、ヴァリエーション

5月2日(月)：19時半～、プライベート→代行の為、お休み

＜Gold's Gym 原宿店＞
毎週木曜日
　　　　・13時～14時：ダンスコンディショニング
　　　　・21時～21時45分：バレエ・バー
　　　　・21時50分～22時20分：バレエ・センター

＜Gold's Gym 渋谷店＞
毎週金曜日
　 　 　 ・17時～18時30分：バレエアカデミー

※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。



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5月5日(祝・木)の特別レッスンについて

5月5日(祝・木)に、特別レッスンを開催します。

今回のテーマは”骨盤”です。

骨盤は、人間の土台となる部分です。
骨盤には、踊る為だけではなく、人間として動く為に必要な筋肉のほぼ全てが付いています。
その為、骨盤のプレースメントは、テクニックを左右し、且つ、怪我のリスクも高めます。

今回は、先ず骨盤の構造について知り、各ポジションでの正しい骨盤のプレースメントを確認します。また、間違った骨盤のプレースメントの危険性についても説明します。

更に、レッスン中の骨盤のプレースメントをどう確認するか？について、具体的な動き（プリエ、タンジュ）の中で説明します。

とはいえ、骨盤に関しては、とても理解するのが難しいのも事実です。
今回お伝えする中で、新しい学びを得、直ぐに結果につながる方もいれば、直ぐには結びつかない方もいると思います。が、それ以上に、「知ること」で上達する可能性もあります。

そして、それ以上に大事なのは、自分自身の身体を感じて、身体の状態を知り、自分でコントロール出来るようになるということです。

続くバレエクラスでは、コンディショニングクラスで理解した内容を、実際の動きの中で意識しながら進めます。

プリエやタンジュの動きの中で、骨盤の位置を確認してみて下さい。

コンディショニングとバレエクラスを続けることで、単独で行うよりも理解も深まり、
そして何より、バレエの動きの中で、それがどういうことかをより体感して頂けると思います。

【特別レッスン詳細】

日時：5月5日(祝・木)
内容：コンディショニング（佐野）＋バレエ（梅澤・小川）
時間：15時～コンディショニング、17時～バレエ
料金：
＜通常＞コンディショニング2000円、バレエ3000円
＜会員＞コンディショニング2000円、バレエレッスン1回分

★コンディショニングは、梅澤先生、小川先生も皆さんと一緒に参加してくれる予定です。そして、次のクラスは、その内容を踏まえたレッスン展開となります。★

＜予約方法＞
予め、メールにて参加予約をお願いします。
E-mail：[e-mail]

・予約は、随時受け付けています。ただし、定員になり次第締め切ります。
・キャンセルは、前日までに連絡下さい。
・料金は、お釣りの無いようにご協力お願いします。

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