5月5日(祝・木)の特別レッスンについて

5月5日(祝・木)に、特別レッスンを開催します。

今回のテーマは”骨盤”です。

骨盤は、人間の土台となる部分です。
骨盤には、踊る為だけではなく、人間として動く為に必要な筋肉のほぼ全てが付いています。
その為、骨盤のプレースメントは、テクニックを左右し、且つ、怪我のリスクも高めます。

今回は、先ず骨盤の構造について知り、各ポジションでの正しい骨盤のプレースメントを確認します。また、間違った骨盤のプレースメントの危険性についても説明します。

更に、レッスン中の骨盤のプレースメントをどう確認するか？について、具体的な動き（プリエ、タンジュ）の中で説明します。

とはいえ、骨盤に関しては、とても理解するのが難しいのも事実です。
今回お伝えする中で、新しい学びを得、直ぐに結果につながる方もいれば、直ぐには結びつかない方もいると思います。が、それ以上に、「知ること」で上達する可能性もあります。

そして、それ以上に大事なのは、自分自身の身体を感じて、身体の状態を知り、自分でコントロール出来るようになるということです。

続くバレエクラスでは、コンディショニングクラスで理解した内容を、実際の動きの中で意識しながら進めます。

プリエやタンジュの動きの中で、骨盤の位置を確認してみて下さい。

コンディショニングとバレエクラスを続けることで、単独で行うよりも理解も深まり、
そして何より、バレエの動きの中で、それがどういうことかをより体感して頂けると思います。

【特別レッスン詳細】

日時：5月5日(祝・木)
内容：コンディショニング（佐野）＋バレエ（梅澤・小川）
時間：15時～コンディショニング、17時～バレエ
料金：
＜通常＞コンディショニング2000円、バレエ3000円
＜会員＞コンディショニング2000円、バレエレッスン1回分

★コンディショニングは、梅澤先生、小川先生も皆さんと一緒に参加してくれる予定です。そして、次のクラスは、その内容を踏まえたレッスン展開となります。★

＜予約方法＞
予め、メールにて参加予約をお願いします。
E-mail：[e-mail]

・予約は、随時受け付けています。ただし、定員になり次第締め切ります。
・キャンセルは、前日までに連絡下さい。
・料金は、お釣りの無いようにご協力お願いします。

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