ダンスコンディショニング：祝日イベント告知

祝日イベントの告知です。

＊‥…━━━＊゜+.*・‥…━━━＊゜+.*・‥…━━━＊゜+.*・‥…━━━＊

◆コンディショニング
日時：9月16日(祝・月)
時間：15時半～16時半
場所：ゴールドジム原宿店
◆バレエ
日時：9月16日(祝・月)
時間：16時45分～18時15分
場所：ゴールドジム原宿店
※整理券30名

コンディショニングのクラスでは、呼吸と共に、日頃あまり意識できそうでできていない、
深層筋を含む筋肉に働きかけます。

バレエは、コンディショニングで使った筋肉を、実際にどうやってバレエにつなげるか、
どの時にどういう意識をすれば良いかについて、進めて行こうと思っています。

最初から全てをやろうとしても、なかなか大変だと思います。
でも、バーの時に少しでもそれを感じてもらえると嬉しいです。

いつもはコンディショニングだけで終わるので、それが少しでも、バレエをやる
時に役立つようにと思っています。

コンディショニングだけ、バレエだけの受講も可能ですが、
両方一緒の受講をお勧めします。

[注意]
・今回、ジム側の意向で、バレエに人数制限がつきます。
・整理券は2時間前配布とのことです。なので、14時45分から配布ということになります。
・コンディショニングに出る場合は、コンディショニングの開始45分前に来て、45分は何とか
　時間を潰して参加下さい。

尚、最初に配布したスケジュールには、コンディショニングにも「整理券」も必
要と記載していましたが、それは間違いです。
コンディショニングは、特に整理券は必要ありません。お間違いなきよう…。

以上、宜しくお願いします。

佐野


クリック！お願いします。

にほんブログ村