バレエという芸術世界の華やかさと楽しさに魅せられた人全員に共通するのが、”踊るのが楽しい”という気持ち。
その気持ち持ち続ける為には、怪我のないダンサー生活が必須です。身体への正しい知識と理解、それに基づく強い身体作り、バレエの基礎を大切にする姿勢。
そのために必要な情報をお届けします。
今週のレッスン予定です。
4月23日(火)：19時半～、初級＆P※予定は変更する場合がありますので、予めご了承下さい。
4月25日(木)：19時半～、中上級＆P
4月26日(金)：16時～18時半、基礎＆P→お休み
4月27日(土)：15時～16時、PL
16時～17時、コンディショニング（呼吸＆骨を動かす）
17時～、基礎＆P
4月28日(日)：14時半～16時、マスターストレッチ
16時～17時、コンディショニング（ア・テールの仕組み）
17時～、中級＆P
4月29日(祝・月)：14時半～16時、マスターストレッチ
16時～17時、コンディショニング（引き上げについて）
17時～、中級＆P
4月29日(祝・月)：16時～、ポアント基礎→お休み
4月29日(祝・月)：19時半～、基礎＆P→お休み
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